Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 71,63g | Prot: 110,45g | Carbs : 171,77g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Мраморный, Геркулес Геркулес Традиционный, Молоко 3,2%, Манка из Твердой Пшеницы, Банан, Творог 9%, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пекинская Капуста, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Гречка, Морской Язык. Jantar: Княгинино Снежок 3,2%, Кукурузный Крахмал, Магнит Манго, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Outros: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Избенка Дыня Сушеная, ЭГО Ряженка 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Княгинино Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ksu_po
|