|
Водичка слилась и обратно вес пришел в норму❤. Может быть поднять до 1900 и четко на них стоять?
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 72,94g | Prot: 119,27g | Carbs : 173,05g.
Pequeno Almoço: Millennium Шоколад 80%, Sante Маца Цельнозерновая, Янтар Сыр Плавленый, Сыр 45% Гоудамер, Овсянка. Almoço: Галичина Кефир 1%, Reggia Макароны, Пирог мой. Jantar: Скумбрия моя, Галичина Творог 5%, Яблоки Семеренко, Президент Сметана 15%, Огурец, Редис. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
27 mar 19 por membro: Про100Алла
|
ale21691507, значит надо еще больше добавить активности, ибо я чувствую, что я меньше трачу калорий, чем употребляю
27 mar 19 por membro: Dianaeror
|
29 mar 19 por membro: Ais))
|
Ais)), я уже подняла жиры до 70-72, белки до 122)
29 mar 19 por membro: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dianaeror
|