Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 46,62g | Prot: 55,06g | Carbs : 139,64g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Lactica Греческий Йогурт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный, Рафаэлло Конфета. Almoço: Hortex Цветная Капуста, Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Карамель , Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Томатная Паста, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Knorr Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|