Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2012
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64,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Líp: 18,96g | Prot: 81,84g | Carbs : 38,33g.
Pequeno Almoço: queijo minas, café soluvel, leite desnatado. Almoço: gelatina, queijo cottage, peito de frango, cenoura, beterraba, acelga. Jantar: alcatra, queijo minas, beterraba, acelga, alface. Snacks/Outros: activia, queijo minas, presunto de peru. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joicy
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