Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
71,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 5,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

815 kcal Líp: 21,90g | Prot: 67,25g | Carbs : 99,81g.   Pequeno Almoço: Sprouts Farmers Market sprouts soy protein isolate, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Wyman's Fresh Frozen Strawberries, Blueberries & Cherries with Kale, Almond Milk, Bodybuilding.com whey protein chocolate. Almoço: Open Nature Asian Sesame Ginger, Gala Apples, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Carrots. Jantar: Prego Chunky Garden Combination Italian Pasta Sauce, Avocados, Broccoli, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mais...
2686 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 3,8 kg por Semana

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