Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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94,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 38,04g | Prot: 192,53g | Carbs : 32,14g.
Almoço: Champiñones, Mercadona Pechuga de Pavo. Jantar: Bacalao. Snacks/Outros: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Café, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Whey Protein. mais...
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4533 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 3 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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