|
Fs - ansonsten hätte es mehr sein können...
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 57,41g | Prot: 45,97g | Carbs : 122,81g.
Pequeno Almoço: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Bio Quinoa Pops. Almoço: Thomy Remoulade, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Nordsee Mediterraner Backfisch. Jantar: Megamax Eiweiß 100, Ananas. mais...
|
|
2492 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Denna21408
|