Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1520 kcal
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Líp: 60,67g | Prot: 78,44g | Carbs : 181,48g.
Pequeno Almoço: Soyrizo, Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Almoço: Soylent Cacao. Jantar: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Outros: Trader Joe's Ultimate Vanilla Wafers, Enlightened Cookies & Cream Ice Cream, Smashmallow Smash Crispy Cinnamon Churro, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Sugar, Oven Joy Wheat Bread, Great Value Cinnamon Crunch Cereal, Nestle Toll House Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaysonelliot
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