Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2517 kcal
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Líp: 113,67g | Prot: 65,74g | Carbs : 201,87g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Плавленный Сыр. Almoço: Хлеб, Кровяная Колбаса, Постный Борщ. Jantar: Яблоко Яблоко, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Бащинский Грудинка Украинская, Домашнее Яйцо. Snacks/Outros: Хит Продукт Грецкий Орех, Ferrero Ferrero Rocher, Raffaello Конфеты, Bud Пиво, Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kosmitt
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