Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 32,23g | Prot: 54,82g | Carbs : 149,82g.
Pequeno Almoço: 明治 プロビオヨーグルト R-1 砂糖ゼロ, CGC 玉ねぎスープ. Almoço: 鶏の胸肉と皮, バナナ, ファミリーマート お味噌汁なめこ, れんこん, キューピー めんたいマヨ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, リトルマーメイド チェダーチーズロール. Jantar: サッポロビール プレミアムアルコールフリー, 湯豆腐, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Snacks/Outros: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, アイスコーヒー. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|