Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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91,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 34,27g | Prot: 58,84g | Carbs : 283,71g.
Pequeno Almoço: Pisang Raja Direbus Matang. Almoço: Sayur Asem, Sambal Goreng, Nila (Ikan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Lalapan, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Teh Tawar, Hatari Cream Crackers, Punch Buah (Dibuat dengan Jus Buah dan Soda). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe_2019
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