Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Líp: 66,44g | Prot: 132,13g | Carbs : 245,45g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Черная Смородина, Домик в деревне Творог 5,5%, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Магнит Мексиканская Смесь, Сельдерей, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Укроп, Данон Йогурт 2,5%, Милково Сыр Моцарелла, Bornier Горчица Дижонская, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Помидоры. Jantar: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский, Корица. Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 5%, Шампиньоны, Грецкие Орехи, Egoiste Кофе Молотый. mais...
|
|
1968 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina Shev
|