Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 66,92g | Prot: 90,71g | Carbs : 213,59g.
Pequeno Almoço: Ангара Кедровый Грильяж, Зорька и Милка Блины с Творогом, Овсяное Печенье Домашнее. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Grow Food Плов с Говядиной. Jantar: Кировский Печенье К Кофе, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Олива Факел Кета Слабосоленая, Салат Айсберг, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Вкуснотека Заправка для Салата Ореховая. Snacks/Outros: Nestle Кит Кат (29г), Здравник Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Ферреро Роше, Зорька и Милка Блины с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Сырники (Кокосовая Мука/Пшеничная, Сахар). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|