|
going to start doing butter beef to break this plato
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1168 kcal
|
Líp: 103,09g | Prot: 44,71g | Carbs : 22,44g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Chicken Breast, Lard, Green Giant Hass Avocado, Tomatoes, Chia Pudding, Cauliflower, Cooked Asparagus (from Fresh), Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Ground Beef 73/27. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Good luck with it!!! Mixing things up is not a bad thing
28 mar 19 por membro: liv001
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fred4win
|