Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 53,68g | Prot: 87,06g | Carbs : 126,05g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб, Льняное Масло. Almoço: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Гречка. Jantar: Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Миндаль, Евроопт Апельсин, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко, Евроопт Банан. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fly_rina
|