Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 53,45g | Prot: 52,87g | Carbs : 164,91g.
Pequeno Almoço: Сахар, Йогурт Домашний, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Изюм, Городецкий Простокваша 8,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Добрая Буренка Молоко 6%, Свекла Вареная, Сливочное Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Изюм, Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Интелл Финики, Жареная Картошка, Изюм, Домик в деревне Кефир 4%, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom_iris
|