Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 43,87g | Prot: 80,52g | Carbs : 91,93g.
Pequeno Almoço: Молоко, Своя Линия Овсянка, Рост Творог 0% Богодухов, Финик. Almoço: Куриное Филе, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Белые Грибы (Обжаренные), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Сыр Российский, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|