Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2160 kcal
|
Líp: 70,86g | Prot: 86,34g | Carbs : 182,61g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Красное, Мааг Изюм Кишмиш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чудесный Край Геркулес. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец. Jantar: Бочкари Ирландский Эль, Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Outros: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Окей Янтарная Рыбка с Перцем, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruletmann
|