Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2466 kcal
|
Líp: 104,14g | Prot: 93,20g | Carbs : 257,08g.
Pequeno Almoço: Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, Кальве Соус Цезарь, Морковь по-Корейски, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Almoço: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Хохланд Творожный Сыр, Сырники с Бананом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Морковь по-Корейски, Кальве Соус Цезарь, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Bosca Шампанское, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
|
1470 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Fitness (Treino) - 26 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 14 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vesnuschka1986
|