Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
707 kcal
|
Líp: 45,74g | Prot: 54,68g | Carbs : 42,05g.
Pequeno Almoço: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Волков Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: O'Zera Горький Шоколад Ecuador. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|