Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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55,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2680 kcal
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Líp: 95,75g | Prot: 80,61g | Carbs : 387,04g.
Pequeno Almoço: Havuç, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinyağı, Domatesler, Yeşil Acı Biber. Almoço: Et Sote, Bulgur (Pişmiş). Jantar: Dr. Oetker Tavukgöğsü, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez. Snacks/Outros: Eti Canga, Portakal, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Lipton Ice Tea Şeftali, Sade Kek, Armut, Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm, Tam Buğday Ekmeği, Sade Kek, Portakal, Tarçın, Kuru İncir, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nişanaşkına
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