Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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88,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2854 kcal
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Líp: 82,75g | Prot: 192,28g | Carbs : 326,19g.
Pequeno Almoço: Apelsiner, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. Almoço: Linssoppa. Jantar: Ägg, Hummus, Fazer Rågkusar, ICA Edamame, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Snacks/Outros: Kalles Guld, Wasa Sport +, Ägg (Hela), Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Myprotein Jordnötssmör, Jordgubbar, Gyllenhammars Havregryn, Arla Laktosfri Lättmjölk, Russin (Kärnfria), Söt Kanelbulle. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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