Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 47,68g | Prot: 109,88g | Carbs : 202,59g.
Pequeno Almoço: Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт Домашний, Просто Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Махеевъ Кетчуп Чили, Гусиное Мясо, Зеленый Чай, Карусель Рис с Курицей и Овощами, Овощное Рагу. Jantar: Роса Рагу Овощное, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Йогурт Домашний, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Outros: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailif
|