Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 65,97g | Prot: 62,85g | Carbs : 114,26g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Европром Лосось Рубленый Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. Almoço: Сироп, Макдоналдс Кофе Латте. Jantar: Слобода Кетчуп, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Клубника, Европром Лосось Рубленый Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Геркулес Хлеб с Отрубями. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|