Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 47,54g | Prot: 35,55g | Carbs : 226,59g.
Pequeno Almoço: Фундук, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Сильпо Банан, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Приготовленная Тыква, Картофельное Пюре на Воде, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сушка, Кекс с Изюмом, Белая Бяроза Мороженое Плодово-Ягодное в Глазури. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yampokatya92
|