|
Обожаю себя! Утром я делаю яичницу и кофе с молоком без сахара, днём съедаю заранее заготовленную пп еду, а перекусываю шоколадками, пироженками или булками( хотя мучное я никогда не ем, ибо не люблю особо) , а вечером меня терзает совесть и я натираюсь скрабами и делаю жесткие массажи от целюля👍🏽 Успех бля
|
124,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 78,73g | Prot: 73,96g | Carbs : 186,41g.
Pequeno Almoço: Безе. Almoço: Глобус Рыба в Сыре, Глобус Рыба в Сыре, Роллтон Картошка. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Пломбир в Глазури Трубочка, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|