Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2012
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72,5 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 83,24g | Prot: 56,91g | Carbs : 151,77g.
Pequeno Almoço: Hash Brown (from Fresh), Fried Egg, Fried Egg, Bacon, Bacon, Bacon, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Bananas. Almoço: Light Blue Cheese Dressing, Baby Carrots, Chicken Salad Kit. Jantar: Beef Polska Kielbasa, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned). Snacks/Outros: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle, Lite Cherry Acai Yogurt, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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