Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2012
74,3 kg Perdidos até agora: 0,1 kg .    Ainda faltam: 10,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1660 kcal Líp: 73,27g | Prot: 63,30g | Carbs : 187,24g.   Pequeno Almoço: Fish Sandwich with Cheese and Spread on Bun, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing. Almoço: Smoked Salmon Light Cream Cheese, Bistro Express. Jantar: Cucumber (Peeled), Grilled Flatbread Chicken Marinara with Mozzarella Cheese, Asian Sesame Dressing. mais...
2340 kcal Exercício: Estar Sentado - 11 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 4 horas. mais...
A Ganhar 8,9 kg por Semana

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