Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 33,43g | Prot: 45,24g | Carbs : 152,63g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Вареное Яйцо, Чай. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Чай, Шампиньоны, Gusto Шампиньоны. Jantar: Чай, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. Snacks/Outros: Zabava Кукурузные Палочки , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. mais...
|
|
2240 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Bicicleta (Cycling) - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arxialbina007
|