Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
69,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg .    Ainda faltam: 14,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1094 kcal Líp: 33,43g | Prot: 45,24g | Carbs : 152,63g.   Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Вареное Яйцо, Чай. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Чай, Шампиньоны, Gusto Шампиньоны. Jantar: Чай, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. Snacks/Outros: Zabava Кукурузные Палочки , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. mais...
2240 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Bicicleta (Cycling) - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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