Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2010
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2536 kcal
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Líp: 113,79g | Prot: 164,09g | Carbs : 222,83g.
Pequeno Almoço: butter, White Toast, Coffee, Splenda. Almoço: bliss chocolate, Value Hamburger Buns, Pork Loin (Tenderloin), Root Beer. Jantar: Zuppa Toscana, Calamari, Garden-fresh Salad with Dressing, Light Draft Beer (20 oz). Snacks/Outros: diet caffeine free pepsi. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taysmama32
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