Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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70,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 66,61g | Prot: 62,88g | Carbs : 149,35g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Kiwi Fruit, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Almoço: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Baby Spinach, Great Value Pepper Jack Cheese, Campari Cocktail Tomatoes, Fried Egg. Jantar: Ranch Salad Dressing, Fresh Express American Lettuce Blend, Safeway French Bread, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Prego Garlic & Herb Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nym42
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