Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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46,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 36,61g | Prot: 102,13g | Carbs : 172,95g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン チョコレートスムース, プレーンヨーグルト, ご飯, 味噌汁. Almoço: ほうれん草のおひたし, 肉じゃが, 卵焼き, サラダ, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Jantar: 味噌汁, 酢豚, ご飯. Snacks/Outros: 鶏の胸肉（皮なし）, サツマイモ. mais...
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65 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 常務取締役
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