Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 56,22g | Prot: 53,77g | Carbs : 212,09g.
Pequeno Almoço: Каждый День Чернослив Сушеный, Растишка Печенье в Шоколаде, Сливочное Масло, Изюм, Добрая Буренка Молоко 6%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Вареники с Картошкой, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Адыгейский, Гороховый Суп. Jantar: Пирожок с Картошкой, Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Адыгейский, Яичный Белок. Snacks/Outros: Пирожок с Картошкой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom_iris
|