Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 47,76g | Prot: 122,86g | Carbs : 103,48g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизово Корейка Фермерская, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Киноа Вареная Моя, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Jantar: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Good Supps 100% Whey Protein, Село Зеленое Молоко 0,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|