Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Líp: 62,67g | Prot: 136,48g | Carbs : 204,53g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина, Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Сэндвич Ролл С Горбушей И Яйцом. Café da Manhã Reforçado: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . Almoço: Мираторг Котлеты Брянские из Говядины, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Окей Огурцы. Lanche: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом . Antes do Jantar: Pszczolka Карамель Кофейное Ассорти, Избенка Запеканка 5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Фрау Му Творог Обезжиренный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Jantar: Natura Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Джем Вишневый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|