Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 82,91g | Prot: 89,90g | Carbs : 192,30g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зорька и Милка Блины с Творогом, Ангара Кедровый Грильяж, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Сырники (Кокосовая Мука/Пшеничная, Сахар), Здравник Цикорий Растворимый. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов с Говядиной (Домашний). Jantar: Frico Сыр Козий Chevrette, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Олива Факел Кета Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Клюквой. Snacks/Outros: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Зеленое Яблоко, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Прага, Ферреро Роше. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|