Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2996 kcal
|
Líp: 159,42g | Prot: 105,81g | Carbs : 286,08g.
Pequeno Almoço: Савоярди, Печенье Простое или на Кефире , Сливочное Масло, Сливочное Масло, Сильпо Чиабатта с Сыром, Вареное Яйцо, Добряна Сулугуни. Almoço: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Jantar: Zott Десерт Молочный с Шоколадом и Лесными Орехами. Snacks/Outros: Almette Творожный Сыр Сливочный, Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|