Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2012
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89,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Líp: 33,34g | Prot: 210,07g | Carbs : 279,10g.
Pequeno Almoço: Omega-3 Fischöl 1000, Apfel, Magertopfen, Haferflocken Zartschmelzend, Ei, Zucker. Almoço: Hähnchenbrust Fleisch, Puszta Gemüse, Weißer Reis (Langkorn). Jantar: Magertopfen, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Outros: Omega-3 Fischöl 1000, Zucker, Whey Protein Concentrate - Chocolate Cookies, BCAA TST, Reiner Traubenzucker. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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