Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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88,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 32,63g | Prot: 85,68g | Carbs : 59,49g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Raspberries, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Chia Seeds. Almoço: Droewors, Optifast Berry Cruch Bar. Jantar: Tonijn Sashimi, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Outros: Dried Seaweed, Clicks Fibre Supplement, Coffee with Milk. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skilehrer
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