Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 58,20g | Prot: 111,12g | Carbs : 217,68g.
Pequeno Almoço: Яблоки, Сормовский Хлеб Баранки с Маком, Винегрет без Масла, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Картофель Отварной, Кабачковая Икра, пряники каждый день, Сыр Фасованный Голландский, Хлебец Гречневый, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе Вареное, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|