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記録をさぼっていたら体重戻ってしまったので記録再開します‥4/1から頑張る‥
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 80,73g | Prot: 98,36g | Carbs : 75,06g.
Pequeno Almoço: 日清オイリオ MCTオイル. Almoço: バターコーヒー. Jantar: 薄い生地のチーズピザ, セブンイレブン 納豆, ファミリーマート 野菜コンソメスープ, ファミリーマート 半熟煮たまご, ファミリーマート 国産鶏サラダチキン. Snacks/Outros: ビーレジェンド プロテイン, デルタインターナショナル ロカボナッツ, 不二家 カントリーマアム バニラ. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de inamine
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