Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Líp: 123,25g | Prot: 226,67g | Carbs : 87,57g.
Pequeno Almoço: Ostrovit Białko Serwatkowe, Pilos Twaróg Półtłusty. Jantar: Cebule, Brokuły, Piątnica Śmietana 12%, Smalec, Mięso z Indyka. Snacks/Outros: Biedronka Fistaszki, Ketchup, Morliny Boczek Wędzony, Smalec, Jajko, Orzechy Włoskie, Kinder Kinder Chocolate, Grana Inka. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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