Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 84,38g | Prot: 196,68g | Carbs : 117,52g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Шампиньоны, Яичница. Almoço: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Оливки без Косточки, Bornier Горчица Дижонская, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Jantar: Оливковое Масло, Куриное Филе, Пятерочка Банан, Рафинад. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Energy Pro Multi Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Energy Pro Multi Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biggisson_one
|