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Pretty sore from yard work yesterday but overall doing well.
Be Happy!
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72,6 kg
Perdidos até agora: 66,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 109,89g | Prot: 141,75g | Carbs : 104,67g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Almoço: Mozzarella, iced tea, ranch dressing, salad mix, Red Robin burger lettuce. Jantar: Carbmaster Pear, Popcorn, Fingerling Potato, Cauliflower, Duck. Snacks/Outros: Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Stringsters String Cheese, Chocolate Brownie, Sugar Free Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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