Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 49,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 59,82g | Prot: 119,68g | Carbs : 172,71g.
Pequeno Almoço: Valio Молоко без Лактозы, Омлет с Брокколи. Almoço: Рис Вареный, Токио Сити Том Ям. Jantar: Хлебопек Мариинский Хлеб, Гуляш из Свинины. Snacks/Outros: Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de air20
|