Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
55,9 kg Perdidos até agora: 3,6 kg .    Ainda faltam: 6,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1010 kcal Líp: 33,73g | Prot: 51,04g | Carbs : 127,70g.   Pequeno Almoço: Havuç, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Mercimek Çorbası. Jantar: Eker Sakızlı Muhallebi. Snacks/Outros: Beyaz Leblebi, Yaş Pasta. mais...
1362 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável



     
 

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