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Mais um dia firme na dieta. tá difícil manter mas vou conseguir com inspiração nos relatos do App
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112,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 101,63g | Prot: 78,58g | Carbs : 40,02g.
Pequeno Almoço: Café, Subway Tomate, Perdigão Bacon Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Berna Salsicha Frankfurter, Carne de Vaca Assada, Repolho Refogado. Jantar: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Calabresa, Repolho Refogado. Snacks/Outros: Ovo Mexido, Yoki Pipoca Premium. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquegar
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