Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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95,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 51,13g | Prot: 140,98g | Carbs : 124,86g.
Pequeno Almoço: Milch (Vollmilch), SPAR Kaffeesahne. Almoço: Clever Zitrone Light, Pflanzenöl, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Hähnchenleber. Jantar: Kärntnermilch Drautaler Leicht, Tann Krakauer, Mischkornbrot. Snacks/Outros: Clever Joghurt 0,1%, Clever Weichseln. mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donnerlüttchen
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