Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2373 kcal
|
Líp: 96,78g | Prot: 82,49g | Carbs : 216,46g.
Pequeno Almoço: プリマハム 厚切りベーコン, キャベツ炒め, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: チャーハン, セブンイレブン チャーシュー豚骨焼ラーメン. Jantar: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, デニーズ ハンバーグ, 赤ワイン. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|