Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 59,66g | Prot: 55,36g | Carbs : 141,17g.
Pequeno Almoço: 明治 プロビオヨーグルト R-1 砂糖ゼロ, バターコーヒー. Almoço: 味噌汁, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, セブンイレブン コールスローサラダ, PASCO ライ麦パン🍞, アヲハタ オレンジママレード, さつま揚げ. Jantar: Kiri キリ&スティック, アヲハタ まるごと果実 いちご, れんこん, キューピー めんたいマヨ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ナムル, サッポロビール プレミアムアルコールフリー, しょうが焼き. Snacks/Outros: トマト. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|